SAUGE (g)*
Salvia officinalis
Origine : Égypte
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La sauge, une feuille aromatique et polyvalenteLa sauge officinale (Salvia officinalis), de la famille des Lamiacées, est une plante aromatique méditerranéenne aux multiples usages. Ses feuilles sont traditionnellement utilisées en infusion pour accompagner la digestion et le confort féminin.Traditionnellement utilisée pour favoriser une bonne digestion et apaiser les inconforts digestifs.Contribue au confort féminin, notamment lors de la ménopause, en accompagnant les bouffées de chaleur.Appréciée pour ses propriétés astringentes et assainissantes douces.Une feuille aromatique au caractère affirmé, à utiliser avec modération.
Idées d'utilisationInfusion simple : 1 cuillère à café de feuilles pour une tasse d'eau frémissante, à laisser infuser 5 à 7 minutes à couvert.Tisane digestive : à déguster tiède après le repas, nature ou avec un peu de miel.Gargarisme : l'infusion refroidie peut servir en bain de bouche pour apaiser la gorge.
Précautions d'emploiDéconseillé chez la femme enceinte ou allaitante (peut réduire la lactation).Déconseillé en cas d'antécédents de convulsions ou d'épilepsie.Usage prolongé à fortes doses déconseillé en raison de la présence de thuyone.En cas de traitement médical en cours, demander conseil à un professionnel de santé.
| Nom botanique | Salvia officinalis |
Sauge feuille entiere
Usage traditionnel : informations données à titre historique et traditionnel, sans allégation de santé. Ce produit n'est pas un médicament et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
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